介護予防教室 はつらつ教室
最終更新日：2024年5月8日
はつらつ教室【予約制】
| コース | 「フレイル予防コース」 |
|---|---|
| 内容 | いつまでもいきいきと暮らすための工夫やトレーニング方法などを作業療法士・保健師がお伝えします。 ご自身にあった健康管理やトレーニング方法などを学びながら、参加者全員で体操や創作などを通じて心身の活動性を高めるとともに、仲間づくりをすすめます。 |
| 対象 | 足腰の痛みや動きにくさをきっかけに、思うように健康管理や体力維持ができなくなってきた方 |
| 日程 | 週1回(木曜日コースまたは金曜日コース)、おおむね6か月間 |
| 時間 | 午前10時～午後12時30分 |
| 場所 | 健康増進センター(送迎あり) |
| 費用 | 保険代として1回につき30円 |
| コース | 「オーラルフレイル予防コース」 |
|---|---|
| 内容 | 体力低下、認知症の原因となる「噛む力」の低下に対する理解を深め、効果的な予防の方法を学びます。 |
| 日程 | 令和6年11月12日（火曜日）～令和7年1月21日（火曜日） （全10回） |
| 時間 | 午前10時～正午 |
| 場所 | 健康増進センター |
| 費用 | 保険代として300円 |
お問い合わせ
健康増進センター 介護予防係
〒354-0021 埼玉県富士見市大字鶴馬3351番地の2
電話番号：049-252-3771
FAX：049-255-3321